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    补肾固精你绝对不能没有它,赶快告诉你的男朋友吧!

    贵州广济堂 | 2017-04-18 | 阅读次数:

     

    不管是女性朋友还是男性朋友,肾起着非常重要的角色。如果肾脏出了问题就会非常的麻烦,需要长时间的调养才可以好转。我们都知道,多吃水果有助于我们的身体健康,今天小编就盘点了几种补肾固精的水果,一起来看看吧~

    1、葡萄

    黑葡萄补肾的效果最佳,这是因为黑葡萄当中所含有的营养成分更高。而对于葡萄的皮,很多人往往选择将其扔掉,但是你知道吗?其实葡萄皮当中也含有非常多的营养元素,并且这种元素最大的好处在于可以?;ど硖宓敝械难?,并且还能抵抗炎症。

    2、黑枣

    说起枣子,大家可能一下子就想起红枣,红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补气养血的圣品,尤其适合女性。据研究发现,而黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。

    3、桑椹

    桑椹的味道甜,并且汁水多,是很多人都比较喜欢吃的一种水果。桑椹含有比较多的营养元素,比如说氨基酸、维生素还有就是胡萝卜素等营养元素,可以增强人体的免疫力,还有就是可以非常好的帮助人体进行新陈代谢。但是你知道吗?其实它最大的好处在于可以补肾。这是因为从中医的角度上,它的性质寒,并且能够入肝,肾还有肺,所以吃它就可以给肾进行补给,从而把营养物质输送到肾部,起到养肾护肾的功效。

    4、黑加仑

    黑加仑的营养价值极高,据统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、镁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。另外,黑加仑还有很高的药用价值,所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。

    5、荔枝

    说到荔枝,很多人都会想到那句:“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”从这句诗词当中我们可以看出杨贵妃非常的喜欢吃荔枝。这是因为荔枝不光营养价值非常的高,它还是补肾的佳品。荔枝性温和,具有补气益血,滋养肾部的作用,而且对于治疗病后肾亏有非常显著的效果。

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