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    低头族,用眼过度伤不起!

    贵州广济堂 | 2017-11-16 | 阅读次数:

     

     随着手机电脑普及,出现了许多低头族。刚刚从贵州民族大学毕业的杨秀英和很多人一样,她也是个手机控,她经常熬夜刷手机。最近她突然眼睛痛得睁不开,视力迅速下降,被确诊为角膜溃疡穿孔,必须做角膜移植!

    听到必须做角膜移植,你害怕了吗?

    其实手机可以玩,只是我们要注意这个度。在平时工作、娱乐的同时要学会?;ぷ约旱难劬?。那么日常生活中,哪些食物对眼睛有好处呢?

     

    1、枸杞

     

    枸杞,补肾生精,养肝明目,俗称“明眼子”。用清水浸泡枸杞子,体质偏热的人直接生吃;体质偏寒的人可以蒸30~40分钟后当零食食用。

     

    2、菊花茶

     

    菊花茶散风热、平肝明目。现代医学研究证实,饮用菊花茶,有利于预防流行性结膜炎;对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩,也有较好疗效。

     

    3、深色蔬菜水果

     

    类胡萝卜素被人体消化吸收后,在人体内可转化为维生素A,这是眼睛感光成像时不可缺少的原料之一。深色的蔬菜水果,比如玉米、菠菜、胡萝卜、油菜、芒果、南瓜、木瓜等,类胡萝卜素含量都很丰富。

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